GH

segunda-feira, 31 de março de 2014

Panetone Diet


INGREDIENTES:
  • 2 colheres (sopa) de essência de panetone
  • 3 colheres (sopa) rasas de adoçante em pó
  • 1 colher (chá) rasa de sal
  • 3/4 xícara (chá) de suco de laranja
  • 1/2 xícara (chá) de margarina light
  • 1/2 xícara (chá) de leite desnatado morno
  • 1/4 xícara (chá) de água morna
  • 1 xícara (chá) de uvas passas
  • 1 xícara (chá) de cafezinho de nozes
  • 2 formas de papel para panetone de 500g (pode ser achadas em lojas de artigos para festas)
  • 30g de fermento para pão
  • 800g de farinha de trigo
  • 3 ovos

MODO DE PREPARO:

  • No liquidificador, juntar o fermento, os ovos, o suco de laranja, o leite, a água, a essência de panetone e o sal
  • Bater tudo
  • Desligar e acrescentar o adoçante, voltar a bater mais um pouco, despejar o creme numa vasilha, juntar as frutas e as nozes (não pode usar frutas cristalizadas por causa do açúcar)
  • Colocar a farinha aos poucos, misturando bem até a massa ficar lisa e mole
  • Talvez você não precise usar toda a farinha, colocar a massa nas formas e deixar crescer (uns 15 minutos)
  • Levar ao forno pré-aquecido por cerca de 40 minutos, ao retirar, esperar 24 horas antes de embalar.

sábado, 15 de março de 2014

Torta de frango com milho

INGREDIENTES:
Massa:
  • 200 ml de creme de leite light
  • 2 colheres (sopa) de margarina light
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 colher (café) de sal
Recheio:
  • 1 cebola grande
  • 1 colher (chá) de azeite
  • 250 g de filé de frango
  • 300 g de milho, em conserva
  • 1 tomate
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1 xícara (chá) de leite desnatado
  • 200 ml de creme de leite light
  • 1 colher (sopa) de salsinha
  • Sal e pimenta do reino a gosto
MODO DE PREPARO:
Massa:
  • Coloque todos os ingredientes numa tigela e misture rapidamente com as mãos, até que fique homogêneo
  • Forre o fundo e os lados de uma forma média, de fundo removível
  • Reserve
Recheio:
  • Ligue o forno à 200°
  • Retire a pele e as sementes do tomate
  • Pique a cebola, a salsinha, o tomate e o frango
  • Coloque o azeite numa panela grande e leve ao fogo médio para esquentar, quando estiver bem quente, junte a cebola e o frango
  • Refogar por 4 minutos, mexendo sempre
  • Acrescente o tomate e o milho
  • Cozinhe por mais 5 minutos
  • Junte a farinha de trigo e misture muito bem
  • Acrescente o leite, o creme de leite, a salsinha, o sal e a pimenta, mexendo sempre com cuidado para não empelotar
  • Cozinhe por mais 2 minutos e retire do fogo
  • Deixe esfriar
  • Quando estiver frio, coloque - o na forma preparada e leve ao forno pré - aquecido por aproximadamente 40 minutos, ou até que a massa esteja dourada na borda
  • Quando estiver pronta, deslique o forno e deixe esfriar ou sirva quente mesmo